Что значит ваша хандра ?

У вас мрачное настроение. Может быть, это депрессия. Наш тест поможет узнать, в чем причина вашей тоски.

Да	Нет	Вопрос
		1. Меня часто мучают бессоница и головная боль.
		2. Я смотрю на мир, как сквозь тусклое стекло.
		3. Вся моя жизнь кажется бессмысленной.
		4. Я хуже других.
		5. Меня никто не понимает.
		6. Все меня раздражает.
		7. Время тянется бесконечно медленно.
		8. Я ни на что не годен.
		9. Я постоянно чувствую усталость.
		10. Мне трудно заставить себя что-либо сделать.
		11. Я не могу ни на чем сосредоточиться.
		12. С друзьями мне тоскливо, а без них одиноко.
		13. Если меня не станет, другим будет только легче.
		14. Я выгляжу отвратительно.

	0 - 3 ОЧКОВ Вам грустно, и от этого вы видите все в серых тонах. Сделайте для себя что-нибудь приятное. Посмотрите, хорошее настроение к вам вернется.
	4 - 6 ОЧКОВ Вы находитесь в стрессовом состоянии. Устройте себе отдых или хотя бы прогулки каждый день. Займитесь спортом. Помните, что тяжелые времена проходят.
	7 - 10 ОЧКОВ У вас депрессивное состояние. Вам срочно нужно что-то предпринять. Возьмите отпуск, поменяйте обстановку и больше общайтесь с друзьями.
	11 -14 ОЧКОВ У вас глубокое состояние депрессии. Самостоятельно вам будет тяжело выйти из него. Воспользуйтесь помощью психолога.